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我经常感到精神恍惚,记忆力下降,想知道是否可以通过营养改善?患者女性
对于精神迟钝和记忆力差的情况,可以考虑通过营养补充来辅助改善。选择富含Omega-3、维生素B等成分的营养品,并遵循正确的用法用量。同时,注意生活方式的调整,避免熬夜和过度工作压力。
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