平时**游泳，五一前左右胳膊伸直用力会痛，然后休息了10天左右没有**，胳膊的异常现象消失了。然后后来继续**游泳，发现左胳膊不能蛙泳，蛙泳时候伸直胳膊用力划水几下，左胳膊又痛了，感觉是韧带痛，麻烦问下，这个用什么药呢

我从4月底开始游泳时左胳膊肘部疼痛，想知道这是什么问题，有什么药可以帮助恢复吗？患者男性25岁

肩袖损伤可能是由于水温较低和肌肉未放松引起的。建议您适当休息，避免过度使用受伤部位，使用扶他林缓解疼痛。同时，进行热敷，保持肌肉放松。平时可以进行低强度运动如跑步，并在游泳前做好充分热身，以降低受伤风险。注意保护好肌肉，定期评估恢复情况。