我最近膝盖怕冷，走路时力量不足，不知道是缺钙还是滑膜的问题，想了解补钙的钙片是否含激素。患者女性

膝关节炎可能是您膝盖不适的原因，缺钙和关节炎都会影响您的活动能力。建议您补充不含激素的钙片，补钙能增加骨密度，预防骨质疏松，同时保持适量运动和合理饮食，以促进钙质吸收。服用1到2个月后，您会感受到效果，建议定期检查以监测病情变化。