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我有颈椎僵直,想知道新款和经典款哪个更适合我,平时需要注意什么?
颈椎僵直可能与长时间不良姿势有关,建议选择新款矫正产品,以提供更好的支撑和舒适度。日常生活中,保持正确的坐姿,定期进行颈部拉伸和放松,避免长时间低头。同时,适当补充钙和维生素D,有助于颈椎健康。
祁门县中医医院 中医内科
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