我运动时膝盖受伤，感觉有韧带拉伤和积液，腿部还有静脉血栓，请问该如何处理？患者女性

膝盖损伤可能涉及韧带拉伤，建议限制活动并寻求骨科医生的评估。对于伴随的静脉血栓，红外线理疗神灯可以提供辅助效果，但需要配合药物治疗。日常生活中，注意避免过度活动，保持适当休息，并定期复查以确保康复进展顺利。