你好，早孕叶酸怎么选

我是一名铜代谢障碍患者，想了解是否可以服用叶酸，并询问饮食注意事项。

铜代谢障碍患者在服用叶酸前需谨慎，建议咨询专业医生。日常饮食中应避免铜含量高的食物，增加锌和维生素C的摄入，保持均衡饮食。良好的生活习惯、充足的休息和适量运动非常重要，定期检查身体健康，确保及时调整饮食方案。