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我最近膝盖疼痛,尤其是爬楼梯时,可能是拉伤,您有什么建议吗?
膝盖疼痛可能是由于过度使用或拉伤引起的,建议您避免剧烈活动,给予膝盖适当休息。使用护膝可以提供必要的支持,减轻疼痛,同时适当的冰敷有助于缓解肿胀。保持合理的体重,避免过度负荷是重要的生活建议。请根据体重选择合适的护膝型号,以便更好地保护膝关节。
濮阳市安阳地区医院 中医内科
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