我想了解镇静药物和兴奋药物的区别、副作用和使用方法，因为我最近在处理压力问题。患者女性

对于焦虑、失眠等症状，使用镇静药物可以缓解症状，但需注意避免长期依赖和滥用。对于需要提高警觉性和注意力的情况，使用兴奋药物是合适的，但也可能引起不良反应。建议在医生的指导下使用，并同时采取良好的生活习惯来改善精神状态。