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我想知道牡蛎片和瓜氨酸的服用方法,能否一起服用?
营养补充方面,牡蛎片每日4粒,适合饭后服用;瓜氨酸可分早晚各一次,每次三粒。两者可以同时服用,确保营养吸收。建议在饮食中保持均衡,增加蔬菜水果的摄入,有助于整体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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