我被诊断为关节囊挛缩，关节活动疼痛，想知道用什么药和锻炼的建议。患者男性45岁

关节囊挛缩通常会导致关节活动受限和疼痛，建议使用止痛药如布洛芬或扶他林缓释片来缓解疼痛。同时，适当的功能锻炼是非常重要的，尽量循序渐进，避免过度用力。锻炼后如果出现浮肿，可以通过抬高患肢来减轻症状。定期检查骨折愈合情况也很重要。