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晚上10点后多喝水是否会影响健康?患者女性33岁
晚上10点后过多饮水可能导致夜间多尿,影响睡眠。建议控制晚上饮水量,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的心态和规律的作息时间。适当的体育锻炼和合理的饮食结构对肾脏健康有益。如果情况没有改善,需要去医院做尿常规和肾功能检查,并可能需要使用相应的药物治疗方案。
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