当前位置:

京东健康 >

应对焦虑障碍与睡眠不足的有效建议

疾病详情
我最近头昏沉,晚上睡眠不足,讲话时常不清楚,想知道这可能是什么问题?患者女性24岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
焦虑障碍的症状可能与您的压力和睡眠不足相关。建议您保证充足的睡眠,至少6至8小时,同时可以考虑使用一些健脑药物进行调理。参与心理治疗和随访计划也能帮助您缓解焦虑,改善情绪和睡眠质量。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近感觉头昏沉,有时说话不清楚,想请教一下这是怎么回事?
医生
您好!根据您的描述,您可能面临压力和焦虑的影响,导致了睡眠不足和语言表达困难。请问您的睡眠情况如何?
患者
我每晚只能睡五个小时,感觉白天工作效率低,讲话也很吃力。
医生
睡眠不足确实会影响大脑的功能,导致语言表达困难。建议您尽量保证每晚6到8小时的睡眠,同时可以考虑一些健脑的药物来帮助改善。
患者
我最近有点焦虑,特别是在考试期间,想知道有什么药物推荐吗?
医生
我为您开了一些安全的中成药来帮助调理,同时建议您参与心理治疗和随访计划,以缓解焦虑和改善睡眠。
相关文章

文章 网上看医生:我有焦虑障碍,需要开药

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的压力和噪音影响。随着年龄的增长,这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑。每天早上醒来,我都会被一股无名的恐惧所笼罩,仿佛世界末日即将来临。这种感觉让我无法集中精力工作,甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。 我曾经尝试过各种方法来缓解这种焦虑,包括运动、冥想和深呼吸等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下在线看医生。 我记得那天我坐在电脑前,手心冒汗,心跳加速,生怕医生会说我是精神病。然而,当我和医生开始聊天后,我发现他非常专业和友善。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我我可能患有焦虑障碍。然后,他开了一份电子处方,推荐我服用一种抗焦虑药物。 我按照医生的建议开始服用药物,起初我还有些担心副作用,但很快我就发现我的焦虑症状有了明显的改善。我可以更好地控制自己的情绪,工作效率也提高了很多。每次需要续药时,我都会通过京东互联网医院在线咨询医生,非常方便快捷。 现在,我已经完全摆脱了焦虑的困扰,重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我走出了黑暗,重新拥抱了阳光。 如果你也正在经历焦虑或其他精神健康问题,不要犹豫,尝试一下在线看医生吧。它可能会改变你的生活。 健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

远程医疗新视界

18 人阅读
查看详情

文章 我因为早搏害怕睡觉,医生说我有焦虑障碍,需要吃药和看精神科门诊

我从小就是一个胆小的人,总是担心这担心那。可我万万没想到,这种性格会在我成年后变成一场噩梦。事情的起因是突发的早搏,虽然医生说没什么大问题,但我却因此患上了焦虑障碍,连睡觉都成了一种折磨。 那天晚上,我躺在床上,闭上眼睛准备入睡。可每当我快要睡着时,心脏就像被一只无形的手紧紧攥住,跳动得越来越快。我浑身发热,感觉自己快要窒息了。这种恐惧感让我彻夜难眠,第二天早上起来,整个人都像被抽干了精力一样。 我开始频繁地去医院看病,医生们都说我没什么大问题,只是心理上有些问题。可我知道,我的问题不仅仅是心理上的。每次我一想起睡觉,心脏就开始加速,仿佛随时都会停止跳动。这种感觉太可怕了,我甚至开始害怕睡觉。 我尝试过各种方法来缓解自己的焦虑,包括深呼吸、冥想等等,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”,找到了京东互联网医院的在线医生服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。 我和医生聊了很久,告诉他我的症状和感受。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我一些问题,像是有没有情绪低落、入睡困难、心慌等等。我一一回答了他的问题,最后他告诉我,我可能患有焦虑障碍,需要吃药和看精神科门诊。 我一开始对吃药有些排斥,因为之前为了缓解头疼吃了两颗布洛芬,结果导致了心脏早搏,差点休克。可医生告诉我,这次的药物是安全的,会帮助我缓解焦虑症状。我决定尝试一下,毕竟我已经无法忍受这种生活状态了。 我按照医生的建议,开始服用富马酸喹硫平和丁螺环酮片。起初,我还是有些担心,但随着时间的推移,我发现自己的症状真的有所缓解。虽然我仍然会有心慌的感觉,但已经不像之前那么频繁和强烈了。我也开始能够正常入睡,虽然还是会做噩梦,但至少我可以睡个好觉了。 我知道,我的康复之路还很长,但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我走出了困境。也感谢自己,能够勇敢地面对自己的问题,寻求帮助。健康无小事,遇到问题及时就医,大家都要注意身体哦!

医疗故事汇

24 人阅读
查看详情

文章 我最近总是心情不好,容易哭,睡不着,感觉自己很累,怎么办?

我从小就是一个乐观向上的人,总是笑容满面,朋友们都说我是他们的开心果。然而,最近的一年多,我开始变得心情低落,容易哭泣,睡眠质量也大不如前。有时候我会在半夜四五点才入睡,第二天早上起来就像一只被抽干了精力的老鼠。这种状态让我感到非常疲惫和无助。 我曾经尝试过各种方法来改善自己的心情,例如运动、听音乐、看电影等,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”,结果却意外地引导我走向了一条新的道路。 我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的症状。他问了我很多问题,包括我是否有高兴不起来、对什么事都提不起兴趣、反应迟钝、注意力难以集中、记忆力下降、容易疲劳、烦躁易怒、失眠等症状。我一一回答了他,包括我有时候会回想轻生、胸口一吸气就有点疼等情况。医生告诉我,这些症状与抑郁焦虑障碍非常符合,建议我立即告诉家人,并在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊。 我一开始并不想告诉家人,因为我怕他们担心。但是,医生的话让我开始反思自己的行为。我意识到,我的状态已经影响到了我的学习和生活,不能再继续这样下去了。于是,我决定向家人坦白我的情况,并在他们的支持下,去医院接受了专业的治疗。 经过一段时间的治疗和调整,我逐渐恢复了往日的活力和笑容。现在,我再也不是那个整天心情低落、容易哭泣的人了。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了生活的乐趣和意义。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

4 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
健康小工具