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我膑骨骨折后恢复良好,但爬楼时有疼痛,复查发现积水和韧带拉伤,想了解运动保护措施。
膑骨骨折后,您可能会经历关节积液和韧带拉伤,导致爬楼时疼痛。建议您在恢复期间,使用护具进行适度运动,同时保持静养,避免剧烈活动,尤其是蹲起和跑步,以促进关节的恢复。
歙县妇幼保健计划生育服务中心 中西医结合科
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