老年人抽筋原因及补钙建议-京东健康

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老人白天劳作，晚上抽筋，想知道原因和补钙的建议。

就诊科室：中医内科

医生建议

抽筋可能是由于缺钙引起的，特别是在老年人中较为常见。建议补充钙剂，并且增加含钙食物的摄入，如奶制品和豆制品。同时，补充维生素D也有助于钙的吸收。建议在晚上服用钙片，以获得最佳效果。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有一位七十几岁的老人，白天劳作，晚上经常抽筋，想知道这是什么原因。

医生

晚上抽筋可能是由于缺钙引起的，尤其是老年人，骨骼健康受到影响。建议检查一下钙水平，并考虑补充钙剂。

患者

那我应该补充哪种钙片呢？我还有骨折和骨质疏松的情况，适合吗？

医生

可以选择适合老年人的钙片，补钙是非常重要的。除了用药，膳食中也要多摄入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等。

患者

我应该什么时候服用这些钙片呢？早上吃还是晚上效果更好？

医生

建议您在晚上服用，尤其是睡觉前，效果会更好。记得遵循说明书的指导，确保用药安全。

患者

我选择第一个钙片，第二个是礼盒装的。

医生

好的，选择第一个是非常合适的。如果还有其他药理问题，随时欢迎咨询。

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