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我想了解维生素E软胶囊的用法和注意事项，特别是50毫克和100毫克的区别，以及是否可以同时外用和口服。

对于维生素E软胶囊的使用，首先要明确的是，50毫克和100毫克的区别主要在于含量不同，选择哪种规格取决于个人需求和医生的建议。同时，需要注意的是，如果你有维生素K缺乏引起的低凝血酶原血症，应该慎用。在使用前，务必仔细阅读说明书，并按照说明书或医生/药师的指导使用。最后，提醒你保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，增强体质。