我喝了咖啡后仍然感到饥饿，想了解原因和解决方法。患者女性

对于经常喝咖啡的人来说，需要注意的是，咖啡因虽然可以暂时提高新陈代谢，但并不能提供持久的饱腹感。因此，建议在饮用咖啡时，避免添加高糖或高脂肪的配料，并在饮用前后吃一些富含蛋白质和纤维的食物，以帮助延长饱腹感。同时，控制咖啡的摄入量也很重要，过量的咖啡因可能会导致反效果。