*****可以长期吃吗？

70岁老年人，手偶尔僵硬，想了解如何通过营养保健改善心脏血管健康，尤其是对于轻度脂肪肝的影响。

根据您的描述，心脏血管疾病和血脂异常可能是潜在的健康问题。使用鱼油产品可以对这两方面有积极影响，并且对轻度脂肪肝也有一定的辅助作用。建议每天服用两粒，连续使用3到6个月，期间可以适当间隔。同时，注意均衡饮食和适量运动，以维持心脏血管健康。