我想了解理疗灯的使用方法和安全注意事项，担心使用频率过高会增加烫伤风险，并寻求家用理疗灯的推荐。患者女性

对于理疗灯的使用，建议每天使用1~2次，每次20~30分钟，注意控制温度和距离，避免烫伤。特别是对于皮肤感知异常的患者，需更加小心。推荐一款价格为988元的高品质理疗灯，受到许多用户的好评。同时，提醒患者在使用理疗灯时要遵循医生的指导，避免不当操作导致不良后果。