疾病详情
我最近膝盖内侧经常疼痛，尤其是做抬腿勾脚动作时更严重，去年核磁共振结果显示左膝内侧半月板后角有信号改变，考虑有损伤。请问这是什么毛病？需要怎么治疗？患者女性36岁
医生建议
初步判断您可能患有左膝内侧半月板后角损伤。建议您近两周减少活动，外涂扶他林或外贴氟比洛芬贴膏进行休息和局部治疗。等症状改善后再开始下肢力量训练，锻炼股四头肌最好的方式是靠墙蹲。日常生活中，建议穿舒服的平底鞋或布鞋，避免久坐久站和长时间走路。同时，建议您通过合理的饮食和适当的运动来控制体重，减轻膝关节的压力。
刘阳医生和患者的交流
患者
软骨变薄，膝盖不舒服感觉膝盖附近的筋也不舒服
刘阳医生主治医师
您好
刘阳医生主治医师
请问平常有什么不舒服吗
刘阳医生主治医师
膝关节活动怎么样
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
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患者
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患者
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患者
这是右膝盖的
患者
那会那4个是左膝盖的
患者
其实一直都还好，就是最近这俩个月总是会感觉到痛感，尤其膝盖内测，
患者
其实一直都还好，就是最近这俩个月总是会感觉到痛感，尤其膝盖内测，
患者
去年都还不错，今年有点严重，膝盖之前活动没声音，最近感觉活动有响声
患者
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患者
我最近在做这个动作，感觉膝盖更严重了，连筋都不舒服
患者
我这俩膝盖啥毛病，严不严重
患者
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患者
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患者
最近这俩个地方不舒服，偶尔会疼
刘阳医生主治医师
右膝盖的核磁看着还可以
刘阳医生主治医师
前叉后叉都还好
刘阳医生主治医师
外侧半月板有些信号改变
刘阳医生主治医师
手指的两个地方是哪条腿？
患者
左腿
患者
前几天不疼，这几天开始疼的
患者
不知道和我这几天每天做我给您发的那个图片的动作有没有关系，就是抬腿勾脚动作，
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
这几个是左腿
患者
的核磁
患者
白天您有时间吗，我这咨询的挺多的
患者
大夫
患者
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患者
我做这个动作好几天了，这几天有点膝盖和大腿小腿酸痛，是继续呢还是停下
患者
另外我得大腿根部也不舒服一个多月了，没有什么缓解，
患者
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患者
我就是这个图片的绿色的地方疼，我这是借用的网图，红色的是人家的疼痛处。绿色的是我的，蓝色的是最疼的地方，黄色的是偶尔酸胀的地方
患者
毛病比较多麻烦您帮我一下
患者
我是那种几乎不运动。长期久坐10个小时左右得人，而且总是坐那种板凳，没有负重工作。没有劳累过，体重也是比较高，1米6，142斤
刘阳医生主治医师
先不要做这个动作啦
刘阳医生主治医师
尽量减少久坐
刘阳医生主治医师
休息两周 可以外涂扶他林或外贴氟比洛芬贴膏
患者
那我该怎么办
患者
我现在主要应该注意什么，能做什么运动，不能做什么，怎么做能*缓膝关节的损伤程度，有个好的生活质量
患者
我这以后都啥也不能做了是吗
患者
扶他林和膏药需要贴多久 我得左腿膝盖严重吗，
患者
这个动作不是锻炼的嘛，
患者
我做针灸做了快1个月了会不会加重我的病情
患者
我这个到底是什么毛病呢大夫。是半月板损伤还是软骨变薄，还是髌骨退行性改变，
刘阳医生主治医师
左膝内侧半月板后角有信号改变 考虑有损伤
刘阳医生主治医师
软骨看不清
刘阳医生主治医师
建议这两周减少活动 可以做康复理疗
患者
我现在主要应该注意什么，能做什么运动，不能做什么，怎么做能*缓膝关节的损伤程度，有个好的生活质量
患者
请问康复理疗是什么呢
患者
我能穿高跟鞋吗
患者
我是不是不能长期走路
患者
需要带护膝吗
患者
**那种**达人的运动我是不是不能做，
患者
我膝盖好点了以后，是不是也需要锻炼股四头肌，医生
患者
谢谢您了帮我一下
刘阳医生主治医师
康复理疗 包括声 电 光 热 磁疗等 具体可到康复理疗科进一步咨询
刘阳医生主治医师
近两周可减少活动
刘阳医生主治医师
等症状改善后再开始下肢力量训练
刘阳医生主治医师
日常生活建议穿舒服的平底鞋或布鞋
刘阳医生主治医师
如果特殊情况下需要运动 关节同时出现疼痛 可戴护膝
刘阳医生主治医师
锻炼股四头肌最好的方式是靠墙蹲 等症状好转后可以练习
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
这个以后还能做吗？我估计这次疼，是因为我做了下面这个动作
患者
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患者
我这个病情严重吗医生，是不是不能久坐久站，也能长时间走路
患者
我这想减肥是不是几乎没有可能了，
患者
有没有什么运动可以适合我还能减肥的，我上半身胖，
患者
我做那种需要长时间站立或者长时间走路的工作是不是就不行了
刘阳医生的问诊记录
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刘阳
主治医师
已认证
北京大学第三医院 脊柱科