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身体缺不缺硒怎么查?

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我想了解硒缺乏的原因和如何通过饮食补充硒,是否有直接的生化检查指标?患者女性44岁

医生建议

对于硒缺乏,可以通过增加富含硒的食物如海产品、肾脏、肝脏和肉类来改善。由于没有直接的生化检查指标,建议定期进行全面的营养评估。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式也非常重要。

宋新娜医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问硒缺乏有哪些常见原因?
宋新娜宋新娜医生副主任医师
硒缺乏通常由地方性土壤和饮食中缺乏硒导致,或者肠外营养中没有添加硒。这些原因都有明确的地域性和原因。
患者
我想知道如何通过饮食来补充硒。
宋新娜宋新娜医生副主任医师
海产品、肾脏、肝脏和肉类都是硒的良好来源。谷物和种子中的硒含量有差异,具体取决于土壤中的硒含量和硒的存在形式。
患者
我想检查自己的硒水平,是否有直接的生化检查指标?
宋新娜宋新娜医生副主任医师
目前没有直接用于诊断硒的生化检查指标。
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擅长: 临床营养

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宋新娜
宋新娜
副主任医师

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烟台毓璜顶医院 营养科