老是晚上痒，一抓就红一块，但是过后又自己好了，两年了，都是晚上

32岁女性晚上出现大块红斑，洗澡后也会痒，正在备孕并吃叶酸，想了解荨麻疹专用药和生活建议。

根据症状，可能是热性荨麻疹。建议使用樟脑膏、肤痒颗粒和依巴斯汀（需医生指导）。在备孕时，应避免使用依巴斯汀。生活建议包括避免接触过敏源，清淡饮食，穿宽松棉质衣物，局部皮疹冷湿敷。虽然荨麻疹不能完全根治，但部分过敏源可以通过脱敏治疗痊愈。