感冒，有点发热，喉咙有痰，身体酸痛，咳嗽

喉咙发炎，咳嗽有白痰，扁桃体上有白点，想了解下治疗方法和生活建议。

根据症状，初步判断为急性咽喉炎。建议使用氨溴索片、蒲地蓝消炎片和成人急支糖浆进行治疗。同时，注意休息，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。生活上，保持良好的作息规律，多喝水，避免吸烟和二手烟，定期锻炼身体，增强免疫力。