在吗？这个*，适1岁吃吗？

疾病详情

我想知道DHA对记忆力的影响和正确的服用方法。

医生建议

根据研究结果，DHA对记忆力和认知功能有积极的影响。建议每天服用两粒DHA进行补充。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，也有助于改善记忆力。请注意，过量补充DHA可能会带来副作用，建议在专业人士的指导下进行补充。

李宗博医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下DHA对记忆力的影响。

李宗博医生公共营养师

DHA是一种**的*******脂肪酸，对大脑和视网膜的发育和功能有着**的作用。研究表明，适量补充DHA可以改善记忆力和认知功能。

患者

那我应该怎么服用DHA呢？每次吃几颗？

李宗博医生公共营养师

一般来说，每天服用两粒DHA即可。请注意，过量补充DHA也可能会带来一些副作用，如消化不良等。所以，建议在医生或营养师的指导下进行补充。

患者

好的，谢谢医生。

李宗博医生的问诊记录

接诊医生

李宗博公共营养师

擅长: 主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

李宗博

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科