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我想了解海藻油对记忆力的影响,并且我没有过敏史,想知道如何选择合适的补充剂。
对于没有过敏史的个体,海藻油是一个较为安全的选择,可以帮助改善记忆力。然而,在选择任何补充剂之前,应该先咨询医生,根据自身的身体状况和需求来做出决定。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食和适量运动,也对大脑健康和记忆力有着积极的影响。
山东省妇幼保健院 小儿外科
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