首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>邵阳市中医医院>席婧>
我最近总是睡不着,吃了谷维素和维生素类的药也没有效果,有时候晚上十一点多到早上四点多都睡不着,或者即使睡着了也很浅。有时候嘴苦头难受,但手心脚心不发热。请问我该怎么办?患者女性40岁
根据你的症状和舌苔,我认为你可能患有脾虚痰热。我建议你可以尝试中药治疗,或者服用安神温胆丸。此外,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。保持心情舒畅、避免过度劳累和压力,适当进行体育锻炼,规律作息,避免熬夜和过度使用电子产品,这些都有助于改善你的睡眠质量。
邵阳市中医医院 中医内科
已认证