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孕中期,叶酸代谢TT型,如何正确补充叶酸?
孕中期的叶酸补充对于预防宝宝的脊椎管畸形至关重要。建议选择400mg的叶酸片,每日一次。同时,关注其他营养素的摄入,例如铁、钙和蛋白质等,并保持良好的生活习惯和均衡的饮食。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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