我有腰部疼痛已经一年多，去医院拍片后医生说是腰椎间盘突出，建议我吃腰痛宁。请问需要吃多久？患者女性33岁

根据检查结果，初步诊断为腰椎间盘突出。建议先吃一疗程的腰痛宁，如果症状改善，可以再吃一盒。同时，平时要注意饮食清淡、避免风寒、多休息，避免过度劳累。可以尝试五点支撑式飞燕氏等功能锻炼，并配合针灸康复堆拿理疗。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。避免提重物和剧烈运动，以免加重病情。