疾病详情
我经常莫名其妙地哭泣，感到难受和孤独，尤其是在一个人待久了的时候。这种状态已经持续了一段时间，尤其是在面临恋爱中的压力和不确定性时。患者女性21岁
医生建议
你的情况可以被视为恋爱焦虑，需要采取一些措施来缓解。首先，尝试增加有氧运动，改善睡眠质量。其次，找信任的朋友或心理健康老师倾诉你的感受。同时，尝试放松自己，例如通过听音乐或冥想来缓解压力。记住，恋爱中的苦恼是正常的，但如果情绪波动影响了你的日常生活，建议寻求专业的帮助。
刘修军医生和患者的交流
患者
我经常胡思乱想，莫名**地哭泣，感到难受和孤独。这种状态已经持续了一段时间，尤其是在一个人待久了的时候。
刘修军医生主任医师
这可能是由于恋爱中的压力和不确定性引起的。你的情况不构成疾病，但可以通过倾诉和寻求支持来改善。
患者
我和男朋友的关系有些复杂，他的母亲反对我们在一起，导致我们分手又复合。现在他在他母亲身边，和我聊天的时间很短，我就会开始胡思乱想。
刘修军医生主任医师
你的情况可以被视为恋爱焦虑，需要采取一些措施来缓解。首先，尝试增加有氧运动，改善睡眠质量。其次，找信任的朋友或心理健康老师倾诉你的感受。
患者
我也想断了这段关系，但他突然又联系我，我就开始纠结。现在我**不想和人交流，总是感到困倦。
刘修军医生主任医师
这种情绪波动是正常的，尤其是在面临**选择时。建议你继续寻求支持，尝试放松自己，例如通过听音*或冥想来缓解压力。
刘修军医生的问诊记录
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刘修军
主任医师
已认证
武汉市精神卫生中心 精神科