我被诊断出PCOS，体重超标，月经不规律，想了解如何治疗和生活建议。患者女性28岁

针对PCOS，首先需要控制体重至130斤以下，并使用二甲双胍来降低血糖和胰岛素水平。同时，进行糖耐量和胰岛素释放试验以评估身体对糖的反应和胰岛素的分泌情况。待体重降下来后，监测排卵情况并建议伴侣进行精液检查。生活上，建议保持健康的饮食和运动习惯，避免过度压力和焦虑。