对于中度高血压，需要通过生活方式的改变来控制血压，包括减少钠盐的摄入、增加运动量、保持健康的体重等。如果这些方法不能有效控制血压，可能需要使用药物。在选择药物时，需要考虑多种因素，包括你的具体情况、其他健康问题、以及可能的副作用等。建议去线下的中医院进行详细的咨询和检查，以便医生能够为你制定个性化的治疗方案。同时，记得定期复诊，监测血压的变化。