白发增多了

我有几十根白发，想知道是否可以通过补充酪氨酸酶来改善？患者男性35岁

对于白发问题，需要从多个方面入手。首先，了解是否为遗传所致的少年白，因为这种情况下，补充酪氨酸酶的效果可能有限。其次，生活习惯的调整也非常重要，避免熬夜，多吃黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米和枸杞等。最后，适当补充酪氨酸酶的保健品也可以尝试，但最好在医生的指导下进行。