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我受了点伤,想知道该怎么处理?患者男性31岁
对于运动损伤,需要等待三个月后再开始慢慢恢复运动。现在可以通过热敷来缓解肿胀和不适。同时,阅读相关的患教文章,了解如何进行康复训练。一般来说,一个半月到两个月的时间是比较合适的。请注意定期复查,以便及时调整治疗方案。
南方医科大学南方医院 足踝外科
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