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53岁中年人,曾经做过心脏手术,想知道如何保健,尤其是在有肾结石的情况下能否补充钙质?
对于有心脏绞痛历史的患者,建议每天两次服用一粒预防心脏病的药物,随餐或餐后服用。同时,适量补充钙质和DK(维生素D和钙的组合)有助于心脏健康和钙的吸收。即使有肾结石,也可以适量补充钙质。中年人可以考虑补充蛋白质、钙剂和复合维生素矿物质片来保持健康。日常生活中,建议多晒太阳,保持营养均衡,食物种类丰富,每天吃15种以上的食材,每周25种以上的食材。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科