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手腕关节肿痛,可能与打网球有关,想知道如何缓解疼痛和肿胀?
初步判断为运动性手腕关节炎,建议暂停运动,休息手腕,使用冰敷,并口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。注意遵循医嘱和说明书,避免长期大剂量使用。同时,保持良好的生活习惯,包括适当的休息和锻炼,避免过度使用手腕。
南昌市第一医院 护理咨询
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