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我在户外活动时喝了很多水,后来吐了也些水,还出了挺多汗。请问我会不会得水中毒?患者男性19岁
在户外活动时,适量补充水分是必要的,但过量饮水可能会导致水中毒。通过呕吐和出汗排出体内多余的水分可以有效预防水中毒。同时,保持良好的电解质平衡也非常重要。建议在活动前和活动中适当补充含有电解质的饮料。
威海市中医院 中医内科
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