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我想了解葛根粉的作用和是否可以长期食用,特别是对于睡眠和体质较弱的人。我有小三阳,睡眠一直不好,中药调理也没什么效果。请问我这种情况应该怎么调理?
根据患者的描述和舌苔情况,判断其存在明显的气虚和湿热问题。建议首先调理湿气问题,改善饮食习惯,保持心情舒畅,适当增加运动量。同时,使用一些中成药进行调理,等待舌苔正常后再考虑补气养血,养血安神。
长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科
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