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产后4个月的女性在经期想补充营养,担心会影响月经量。
经期补充营养是安全的,尤其是对于需要铁和维生素B12的女性。我们推荐的补充剂成分简单,适合产后恢复期的女性。请注意,任何营养问题都可以寻求专业的营养师的帮助。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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