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我是一位高血糖患者,想了解哪些食物适合我?患者女性
对于高血糖人群,饮食控制非常重要。推荐食用低GI的食物,如全谷物、豆类、蔬菜等,避免高糖、高脂肪的食物。可以适量食用葛粉和无糖或低糖的米稀。同时,保持规律的饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物。
郑州市中医院 针灸推拿科
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