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10岁吃哪个DHA
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10岁儿童DHA补充选择：海藻油DHA vs 鱼肝油DHA，如何选购和服用？
医生建议
对于10岁的孩子，建议选择海藻油DHA进行补充。它可以帮助改善大脑功能、视网膜神经健康等。每天服用两粒，连续服用1~3个月，间隔30天再次服用。同时，注意孩子的饮食均衡，多吃富含DHA的食物，如鱼类、海藻等。
马晓蕾医生和患者的交流
患者
我想为10岁的孩子选择一款DHA补充剂，能否推荐？
马晓蕾医生公共营养师
海藻油DHA和鱼肝油DHA都是不错的选择。海藻油DHA只含有DHA，而鱼肝油DHA含有多种维生素，但DHA的含量较低。
患者
那对于10岁的孩子来说，哪种更适合？
马晓蕾医生公共营养师
我建议选择海藻油DHA。它可以帮助补充大脑营养，提高记忆力，改善注意力，对视网膜神经也有帮助作用。
患者
一天需要服用几颗？如何服用？
马晓蕾医生公共营养师
10岁儿童每天一次，每次两粒服用即可。
患者
如果孩子的吸收不好，能否仍然服用？
马晓蕾医生公共营养师
每个人的吸收情况不同，效果有所不同，吸收不好也是可以服用的。
患者
这款产品是否可以控制近视？
马晓蕾医生公共营养师
这款产品对视网膜神经有帮助作用的，对眼睛近视没有治疗作用的，有辅助帮助改善作用的。
患者
需要连续服用多久？是否需要间隔？
马晓蕾医生公共营养师
一般情况下服用1~3个月左右，间隔30天可以再次服用。
马晓蕾医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年，擅长各种营养不良，维生素微量元素缺乏等其他方面。对营养不良引起的各种疾病身体。
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马晓蕾
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科