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头疼头晕眼花
疾病详情
我最近总是难以入睡，睡眠质量也很差，想知道这是什么原因？患者男性30岁
医生建议
根据您的描述，可能存在失眠或睡眠障碍。建议您尝试调整作息时间，避免在床上使用电子设备，尝试放松技巧如深呼吸或冥想。如果这些方法无效，可能需要考虑认知行为疗法（CBT）、光疗或音乐疗法等非药物治疗方式。同时，保持健康的生活方式，包括规律的锻炼和均衡的饮食，也对改善睡眠有帮助。
王文静医生和患者的交流
患者
头疼头晕眼花
王文静医生主治医师
你好，你平时睡眠怎么样
王文静医生主治医师
近期是否做过相关检查？
患者
你好 老师 我这里是医生团队 专业运营续诊开方业务 我可以加您V仔细聊聊吗？
王文静医生主治医师
？
患者
可以增加您的收入，老师
王文静医生主治医师
sl
患者
方便加下V么？
王文静医生主治医师
可以
患者
留下您的号呗，我见您
患者
加
王文静医生主治医师
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王文静
主治医师
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西安市临潼区相桥街道田市卫生院 全科