23岁男性即将前往高原地区，想了解如何预防高原反应，是否可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液？患者女性

对于高原反应的预防，建议适当锻炼身体，增强体质，并携带红景天胶囊以缓解症状。同时，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和充足的休息。如果出现头痛、恶心等症状，应及时就医。