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叶黄素和DHA的用法与注意事项

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6岁孩子,想了解叶黄素和DHA的用法和注意事项,担心长期服用是否安全。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于6岁的孩子,叶黄素和DHA的用法是每天各一粒,建议分开服用。叶黄素不宜长期服用,应定期停用,以免维生素A过多。DHA是对孩子的视力和智力发育非常重要的营养素,可以长期服用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我的孩子6岁,想了解叶黄素和DHA的用法和注意事项。
医生
叶黄素和DHA都是对孩子的视力和智力发育非常重要的营养素。对于6岁的孩子来说,叶黄素一天一粒,餐后服用;DHA也是一天一粒,可以选择晚上或中午饭后服用。
患者
请问这两种营养素可以同时服用吗?
医生
建议分开服用,避免影响吸收。叶黄素不建议长期服用,通常服用1~2个月后停2~3个月再继续服用,以免维生素A过多导致皮肤发黄。DHA可以长期服用。
患者
为什么叶黄素不能长期服用?DHA可以长期服用吗?
医生
叶黄素中富含维生素A,过量摄入会导致皮肤发黄,需要代谢一段时间。DHA是大脑和视网膜的重要构成成分,可以长期服用。
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