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11岁儿童经常看电视和玩游戏,近期出现眼睛不适,如何保护视力?
考虑到孩子的年龄和用眼习惯,可能存在一定的近视风险。建议通过增加户外活动时间、适当休息眼睛、远离电子屏幕等方式来改善眼部健康。同时,长期适量补充叶黄素可以帮助吸收蓝光,减少对视网膜的损害,对预防和改善一些眼部疾病有积极作用。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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