11岁儿童经常看电视和玩游戏，近期出现眼睛不适，如何保护视力？患者女性

考虑到孩子的年龄和用眼习惯，可能存在一定的近视风险。建议通过增加户外活动时间、适当休息眼睛、远离电子屏幕等方式来改善眼部健康。同时，长期适量补充叶黄素可以帮助吸收蓝光，减少对视网膜的损害，对预防和改善一些眼部疾病有积极作用。