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干吃饭不长肉吃这个有效吗
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我干吃饭也不长肉，想知道有没有什么药可以帮助我增加食欲？
医生建议
如果你没有明显的食欲不佳或消化问题，通常不建议使用药物。保持良好的饮食习惯非常重要，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，注意规律作息，避免熬夜。这些都能对你的身体健康有所帮助。
胡国坚医生和患者的交流
患者
我最近干吃饭也不长肉，想知道有没有什么药可以帮助我增加食欲？
胡国坚医生执业中药师
如果你没有明显的食欲不佳或消化问题，通常不建议使用药物。每个人的体质不同，效果也会有所差异。
患者
那我应该吃些什么来改善这种情况？
胡国坚医生执业中药师
首先，保持良好的饮食习惯非常**。多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，注意规律作息，避免熬夜。这些都能对你的身**康有所帮助。
患者
我以前比较胖，最近感觉食欲不*好。
胡国坚医生执业中药师
如果你没有其他明显的症状，可能是因为你的生活习惯或压力等因素影响了你的食欲。建议你可以尝试一些放松的活动，例如散步或冥想，来帮助改善你的情绪和食欲。
患者
好的，谢谢医生。我会注意的。
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胡国坚
执业中药师
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