37岁男性患者，腰部疼痛，尿频，尿急，怀疑肾结石，询问治疗和预防方法。患者女性

初步判断为肾结石，建议使用清热通淋、止痛排石的药物进行治疗。同时，注意多饮水，多做跳跃运动，促使结石排出。预防方面，保持良好的饮食习惯，避免高盐、高糖和高蛋白的食物；保持足够的水分摄入，避免脱水；适当进行体育锻炼，增强体质。