我有高血糖已经一年了，平时不忌嘴，想知道如何控制血糖？患者女性

对于糖尿病患者，重要的是通过合理的饮食和适量的体育锻炼来管理血糖。我们推荐使用低GI的食物和增加蛋白质的摄入。同时，可以考虑使用某些辅助降低血糖的产品，但需要在医生的指导下使用。保持规律的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的体育锻炼和避免吸烟和饮酒，这些都有助于维持健康的血糖水平。