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我是学生，18岁，看网上学生都推荐吃这个鱼肝油
疾病详情
我想知道吃鱼肝油是否可以让大脑转得更快，适合我这个年纪的人吃哪种鱼肝油？
医生建议
通过摄入鱼肝油，可以补充Omega-3脂肪酸，改善大脑和眼睛的健康，提升记忆力和注意力。对于青少年学生，建议选择专门针对此人群的鱼肝油产品。同时，注意适量摄入，避免过量。
顾余芸医生和患者的交流
患者
听说吃鱼肝油可以让大脑转得更快，真的吗？
顾余芸医生公共营养师
鱼肝油富含DHA和EPA等*******脂肪酸，对大脑和眼睛的健康有益处。适量摄入可以改善记忆力和注意力。
患者
我想知道哪种鱼肝油适合我这个年纪的人？
顾余芸医生公共营养师
根据你的年龄和需求，建议选择专门针对青少年学生的鱼肝油产品。
患者
我看网上有人推荐小*煲的鱼肝油，这个怎么样？
顾余芸医生公共营养师
小*煲的鱼肝油主要适合老年人群体，针对青少年学生的产品更适合你。
患者
这两种鱼肝油有什么区别？
顾余芸医生公共营养师
主要区别在于营养**的含量不同，针对不同人群的需求进行了调整。
顾余芸医生的问诊记录
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顾余芸
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科