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害怕精分害怕幻听，以至于我有点过度留意自己周围的声音。有时候脑海里会冒出一句话毫无意义，跟情景不符合，请问是什么原因呢
疾病详情
我在22年1月因考试压力大产生过一次幻听，百度说是精神分裂症，很害怕。最近又出现幻听，想知道这是什么情况？患者女性23岁
医生建议
根据你的描述，你的幻听可能与压力和心理因素有关，焦虑伴强迫是可能的诊断。重要的是不要过度关注和自我暗示，进行适当的压力管理和放松训练。同时，接受这种偶尔的不一样，学会以其他方式释放压力。
汪六六医生和患者的交流
患者
我在22年1月因考试压力大产生过一次幻听，百度说是精神分裂症，很害怕。后来去****医院大学精神科就诊，诊断出焦虑伴强迫。最近又出现幻听，想知道这是什么情况？
汪六六医生主治医师
幻听不一定是精神分裂症，需要结合多个因素和症状一起看。你的情况可能与压力和心理因素有关。
患者
我在压力大的时候会出现幻听，偶尔会出现无意义的词语。医生说我是心因性的，可能我自己故意去测试自己，反而会出现这种情况。
汪六六医生主治医师
你的情况主要是由于心理因素，过度关注和自我暗示导致的。不要过分关注和查找相关信息，放松心态，进行适当的压力管理。
患者
我有时候会在心里碎碎念，反而有种忍不住说话的感觉。这个是因为什么情况导致的？
汪六六医生主治医师
这可能是你潜意识的一种表现，压力和焦虑可能会以这种形式释放。学会放松和转移注意力，避免过度关注。
患者
我偶尔会出现幻听，很焦虑和烦躁。这种情况严重吗？该怎么处理？
汪六六医生主治医师
不严重，主要是由于压力和心理因素引起的。可以通过放松训练和压力管理来改善。
患者
我担心这个词语是人格分裂的表现。心理咨询师说我想*多了。
汪六六医生主治医师
你说的那种是多重人格，不是你的情况。你的幻听可能是潜意识转移压力的一种方式。
患者
我觉得有时候我听到了，实际上只是一些外界的声音很像某个词某句话。
汪六六医生主治医师
这可能是你的大脑对外界刺激的误解。接受这种偶尔的不一样，学会以其他方式释放压力。
汪六六医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 睡眠障碍，焦虑障碍，抑郁发作，躯体形式障碍，疑病症等疾病的诊断及治疗，擅长精神分裂症，双相情感障碍等疾病的诊治，物质依赖等等。门诊出诊时间：周三或周六全天。
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汪六六
主治医师
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武汉科技大学附属天佑医院 精神科