根据病情描述和图片分析，可能是外阴假性湿疣或局部息肉。建议进行妇科内诊和白带化验，必要时进行HPV检测。同时，注意个人卫生，避免穿紧身衣物和使用护垫。可以使用红核妇洁洗液稀释后清洗外阴，禁止性生活和饮酒。定期复诊，若有不适请及时就医。注意休息，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，少吃冷饮及寒凉食物，保持心情舒畅。